Pre správny rast a vývoj potrebujú deti prijímať stravu bohatú na výživné látky. Niekedy je však náročné prinútiť deti, aby jedli zeleninu či iné zdravé jedlá. Odšťavovanie je jedným z možných riešení tohto problému, pretože takmer všetky deti majú radi džúsy.
Pripravujte svojim deťom vysoko výživné šťavy, s obsahom bielkovín, tukov, vlákniny, vitamínu D a vápnika.
Pri zavádzaní štiav do jedálnička vášho dieťaťa by ste ich mali aspoň zo začiatku riediť vodou, aby ste zistili, ako dieťa na jednotlivé šťavy reaguje.