Višne sú bohaté na výživné látky a antioxidanty, pričom majú málo kalórií, cholesterolu a žiaden sodík.
Višne sú vhodným zdrojom vlákniny, vitamínu C a A. Obsahujú melatonín, ktorý pomáha pri problémoch s nespavosťou.
Antioxidanty a flavonoidy vo višniach môžu pomôcť aj v boji s Alzheimerovou chorobou. Dennou dávkou višní znížite riziko artritídy, cukrovky a srdcových ochorení.