Postenie sa šťavami je známe aj ako očistná diéta. Pri takejto diéte možno prijímať iba ovocné a zeleninové šťavy, pričom sa uistite, že z nich získavate dostatok živín. Dôležitejšie sú zeleninové šťavy, pretože ovocie obsahuje veľa cukru.
Toto je jeden z najjednoduchších spôsobov chudnutia, pričom si oddýchne celý váš tráviaci systém a prospejete tým celému organizmu.