Zeler je vynikajúcim zdrojom antioxidantov, vitamínu K, C a draslíka. Hoci jeho obsah tvorí veľa vody, obsahuje aj dostatočné množstvo vlákniny.
Zeler pomáha znižovať krvný tlak, znižuje riziko rakoviny a predchádza problémom so zrakom vo vyššom veku.
Semienka zeleru sa používajú pri výrobe liekov proti bolesti.