Aloe vera je liečivá rastlina plná živín. Pomáha pri trávení a detoxikácii organizmu a tiež posilňuje imunitný systém. Pridaním aloe k čerstvo vylisovanej šťave z jabĺk a hrušiek, získate chutný a zdraviu prospešný nápoj!
Postup
Jablko, hrušku a aloe umyjeme. Jablko a hrušku nakrájame na kúsky.
1.
Olúpeme a nakrájame aloe.
2.
Všetky tri suroviny spoločne odšťavíme, ľahšie tak získame tekutinu.
3.
Do čerstvo vylisovanej šťavy pridáme sirup z agáve, dobre premiešame a servírujeme.
4.
Suroviny na prípravu 2 nápojov
- 110 g aloe
- 1 jablko
- 1 hruška
- 1½ PL sirupu z agáve
Directions
Wash apple, pear and aloe. Cut apple and pear into pieces.
1.
Peel and cut aloe.
2.
Put all three together (aloe, apple, pear) into shoot, so that mucilage can be easily extracted.
3.
Add agave syrup into freshly squeezed juice. Stir well and serve.
4.
aloe
hruška
jablkoTipy
nutričné hodnoty
Porcia 1/2 z receptu (219g)
1 nádobka obsahuje 2 porcie
hodnoty pripadajúce na 1 porciu
kalórie 116
kalórie z tukov 2.7
% denná dávka*
tuky celkom 0.3g
0%
nasýtené tuky 0g
0%
transmastné tuky 0g
cholesterol 0mg
0%
sodík 9mg
0%
sacharidy 31g
10%
vláknina 5g
20%
cukry 22g
proteíny 1g
vitamín A
1%
vitamín C
13%
vápnik
3%
železo
1%
*Vyššie uvedené % hodnôt sa vzťahujú k referenčnej hodnote 2000 kalórií. Vaše denné hodnoty môžu byť vyššie alebo nižšie v závislosti na vašej spotrebe kalórií
SMOOTHIE ALEBO ŠŤAVA
Like us
Komentár
Podobné recepty
Šťava z kelu, zeleru a ananásu
Jahodovo-banánový kokteil
Šťava z paradajok a pomaranča
Melónovo-banánový kokteil
Nízkotučný ovocný kokteil
Jahodová šťava pre posilnenie imunity